비름나물(쇠비름) 효능

                                                       비름나물 효능

쇠비름은 예로부터 피부미용에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 여드름이 많이나는 청소년이나 주근꺠가 많아 얼굴에 여드름이 많이 나는 학생이나 주근깨가 많은 사람에게 효능이 좋은 것으로 단연 비듬나물이 있습니다. 비듬나물 달인 물을 마시거나 세안을 하면 증세가 완화된다는 것인데요. 오늘은 피부미용 이외에도 여러가지 효능이 있는 비듬나물효능이 대해서 알아볼게요.



정신질환예방

비듬나물효능으로 우울증을 예방할 수 있다니 정말 놀랍네요. 쇠비름에는 오메가3 지방산이 풍부해 정신질환 관련 - 우울증, 치매 등을 예방하는 효과가 있다고 합니다.



무좀예방

비듬나물을 진하게 달여서 무좀 부위에 수시로 발라주면 무좀 예방 및 치료에 아주 큰 비름나물효능이 있습니다.



지혈작용

비듬나물효능으로는 지혈에 탁월한 것도 있는데요. 지혈작용으로 인해 심장을 튼튼하게 해주고, 자궁 출혈도 멎게 해 준다고 하니 좋습니다.



항균효과

비듬나물효능은 항균효과를 내어 이질, 만성대장염 등을 완화시키는데 좋습니다. 쇠비름 섭취로 장내 세균을 처분하니 장 안좋으신 분들은 쌀 죽을 쑤어서 함께 드시면 좋습니다.



독소제거

쇠비름 비듬나물효능은 독소를 제거하며 피가 맑아지고 장이 꺠끗해지는데 도움을 주는 나물이라고 하네요.