발 마사지 순서

발 마사지 순서 ① 왼발에서 오른발 순으로 한다. 《약→ 중→ 강》 ② 기초 반사구(배설 기관)를 자극한다. 신장 → 수뇨관 → 방광 → 요도 ③ 발가락 반사구를 자극한다. 전두동 → 대뇌 → 소뇌 → 뇌하수체 → 삼차신경 → 목 → 눈 → 귀 → 코 ④ 발가락 뿌리 부분의 반사구를 자극한다. 승모근 → 폐와 기관지 ⑤ 발 중앙부위의 중족골에 분포된 반사구를 자극한다. 갑상선 → 부갑상선 → 심장과 비장(왼발), 간장과 담낭(오른발) → 복강 신경총 ⑥ 소화기계통의 반사구를 자극한다. 위 → 췌장 → 십이지장 → 소장 → 대장 → 직장과 항문(왼발) → 상행, 횡행, 하행결장 → 맹장과 회맹변(오른발) ⑦ 생식계통인 발 뒤꿈치를 자극한다. 난소, 고환 ⑧ 발 안쪽의 반사구를 자극한다. 경추 → 흉추 → 요추 → 천골 → 미골 ⑨ 발 바깥쪽의 반사구를 자극한다. 견관절 → 상완 → 주관절 → 슬관절 → 외미골 ⑩ 발등의 반사구를 자극한다. 상악 → 하악 → 편도선 → 목 → 흉부 → 횡격막 → 늑골 → 상신임파선 → 하신임파선 → 서혜부 ⑪ 발목의 반사구를 자극한다. · 발목 바깥쪽의 생식선 → 고관절 발목 안쪽의 자궁 → 전립선 → 직장 → 항문 ⑫ 배설 기관의 반사구와 장기의 기능이 떨어진 반사구를 다시 한번 자극한다. ⑬ 발등에서 무릎까지 SCRUB MASSAGE로 마무리한다. 『 출처 : 행 복 한 삶 』cafe.daum.net/lee031310